
Achtsamkeits-Impuls: Gelassener Start ins Neue Jahr
Lasse dich nicht von den Neujahres-Vorsätzen der anderen unter Druck setzen. Nur so wirst du die für dich richtigen Schritte und Maßnahmen für das neue Jahr finden. …
Lasse dich nicht von den Neujahres-Vorsätzen der anderen unter Druck setzen. Nur so wirst du die für dich richtigen Schritte und Maßnahmen für das neue Jahr finden. …
Nimm dir die Zeit über die Liebe zu meditieren. Benutze das Wort „Liebe“ als ein Mantra. Es geht darum, die Liebe im JETZT zu vermehren, ohne einen nachtragenden Blick zurück. …
Das letzte Wochenende vor dem „Weihnachtsfinale“ tue dir selbst etwas Gutes. Schließlich ist die Vorweihnachtszeit eine Zeit der inneren Einkehr. …
Jetzt zur Weihnachtszeit spürst du vielleicht ein verstärktes Bedürfnis nach Ruhe oder eine Art Melancholie. Urteile nicht darüber, sondern nimm diese Empfindungen liebevoll an. …
Halte inne und übe Toleranz. Auch das Gegenteil von all deinem Wissen hat Berechtigung. Diese Haltung ermöglicht dir Geduld und Verständnis für ein liebevolles Miteinander. …