
Achtsamkeits-Impuls: Keine Zeit für Neid
Niemand gibt gern zu, dass er Neid oder Missgunst empfindet. Doch auch diese Energien gehören zu dir. Entscheidend ist, wie du mit ihnen umgehst…
Niemand gibt gern zu, dass er Neid oder Missgunst empfindet. Doch auch diese Energien gehören zu dir. Entscheidend ist, wie du mit ihnen umgehst…
Nicht selten rutscht unser Stimmungsbarometer ein wenig in den Keller. Wende dich daher achtsam deinem Körper zu, der weiß ganz gut, wie er sein Wohlbefinden wieder herstellen kann. …
Tanzen ist eine wunderbare Methode, die Stimmen in deinem Kopf in den Hintergrund zu drängen und deinem Unterbewusstsein Raum zu verschaffen. …
In der Achtsamkeit erkennst du: Das Leben ist voller Poesie. Oft spricht man von der Poesie des Augenblicks. Öffne deine Sinne, um diese Poesie zu entdecken. …
Freundlichkeit dir selbst gegenüber ist elementar. Ohne sie wirst du es nicht schaffen, deine Unvollkommenheiten anzunehmen, geschweige denn die der anderen Menschen. …