Achtsamkeits-Impuls: Sag Ja!
„Ja“ sagen ist Leben. Denn aus einem „Ja“ kann etwas wachsen, was ansonsten bereits im Keim erstickt. Ein „Ja“ ist immer ein Öffnen einer Tür. …
Mein Achtsamkeits-Kalender 2020 ist lieferbar
Ein Post außer der Reihe, denn ab sofort ist mein neuer Achtsamkeitskalender 2020 auf dem Markt.
Achtsamkeits-Impuls: Erlaube dir Glück
Das Leben ist kein Wunschkonzert. Kommen dir diese Sätze bekannt vor? Prüfe in der Achtsamkeit, welche Glaubenssätze und Konditionierungen dir das Glück verbieten. …
Achtsamkeits-Impuls: Bedürftigkeit ist kein Grund zur Scham
Je offener du dich jedoch der Bedürftigkeit in deinem Umfeld hingibst, desto ganzheitlicher wirst du dich fühlen. Schaue daher täglich, wo und wie du einen Menschen erfreuen kannst. …
Achtsamkeits-Impuls: Den Emotionen auf der Spur
Je genauer du die Emotionen lokalisieren kannst, vor allem natürlich belastende, desto gezielter kannst du dich mit Hilfe deines Körpers davon lösen. …
