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Achtsamkeits-Impuls: Meditiere Freundlichkeit

Achtsamkeits-Impuls: Meditiere Freundlichkeit

von Jutta Vogt-Tegen | 30. Sep. 2019 | Achtsamkeits-Impuls

Freundlichkeit dir selbst gegenüber ist elementar. Ohne sie wirst du es nicht schaffen, deine Unvollkommenheiten anzunehmen, geschweige denn die der anderen Menschen. …

Achtsamkeits-Impuls: Mit Muße genießen

Achtsamkeits-Impuls: Mit Muße genießen

von Jutta Vogt-Tegen | 23. Sep. 2019 | Achtsamkeits-Impuls

Riechen, gucken und schmecken sind banale Methoden, um einen Moment der Kontemplation zu genießen. Achtsames Essen in Muße und mit allen Sinnen ist ein einfacher Weg zur inneren Einkehr. …

Achtsamkeits-Impuls: Rauchzeichen

Achtsamkeits-Impuls: Rauchzeichen

von Jutta Vogt-Tegen | 16. Sep. 2019 | Achtsamkeits-Impuls

Nächsten Montag ist „Tagundnachtgleiche“. Seit Jahrhunderten werden derartige Wendepunkte mit der Ausübung von Ritualen verbunden. …

Achtsamkeits-Impuls: Sag Ja!

Achtsamkeits-Impuls: Sag Ja!

von Jutta Vogt-Tegen | 9. Sep. 2019 | Achtsamkeits-Impuls

„Ja“ sagen ist Leben. Denn aus einem „Ja“ kann etwas wachsen, was ansonsten bereits im Keim erstickt. Ein „Ja“ ist immer ein Öffnen einer Tür. …

Mein Achtsamkeits-Kalender 2020 ist lieferbar

Mein Achtsamkeits-Kalender 2020 ist lieferbar

von Jutta Vogt-Tegen | 2. Sep. 2019 | Achtsamkeits-Impuls, Achtsamkeitsübungen

Ein Post außer der Reihe, denn ab sofort ist mein neuer Achtsamkeitskalender 2020 auf dem Markt.

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Achtsamkeit? Abgrenzung Achtsamkeits-Impuls Achtsamkeitsübungen Botschaften der Achtsamkeit Dankbarkeit Emotionen Gelassenheit Gewohnheiten Hildegard von Bingen Intuition Loslassen Meditation Sprüche Stress abbauen Wertschätzung

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