Wie wäre es mal mit einem Museumsbesuch? Das Bedürfnis nach „Zeit für mich“ bedeutet nämlich beileibe nicht immer nur Wellness und Relaxing. Unser Geist braucht immer wieder neue Anregungen, damit wir uns vital fühlen. Nur entspannen und abschalten ist längs nicht so belebend wie das Aufnehmen neuer Eindrücke. Und gerade Kunst, die sperrig ist und irritiert, bewirkt da eine Menge.
Erst die Emotionen machen das Leben erfahrbar. Trotzdem ist es oft nicht so leicht, sich in dem Djungel der Emotionen zurechtzufinden. Denn nicht jedes Gefühl entspringt direkt dem Herzen …
Die Emotion ist sozusagen der Funke, der nicht selten ein Feuerwerk an Gefühlen entfacht. Oft sind wir jedoch derart in unseren Gefühlen verstrickt, dass wir die eigentliche Emotion dahinter gar nicht mehr erkennen. Ob sich dieses Inferno nun nach außen oder gegen uns selbst nach innen richtet: Wer die zugrunde liegende Emotion erkennt kann rechtzeitig einen Flächenbrand verhindern.
Spüre dem Gefühl nach, wenn Deine Gedanken an einem Mangel festhalten. Dieser Mangel raubt Dir Energie und Du fühlst Dich klein und schwach. …
Ob am Strand, auf der Terrasse, auf dem Balkon oder bei einem Gläschen Vino in einem der vielen Restaurants, die ihre Tische bis an den Kantstein der Bürgersteige geschoben haben. Herrlich – Sommerzeit! Urlaubsflair liegt in der Luft und selbst wer zuhause geblieben ist, genießt die Abende im Freien. Da kommt man leicht ins Philosophieren über die ewige Sinnsuche im Leben.
