Blog

Abgrenzung bewahrt vor Flächenbrand

Abgrenzung bewahrt vor Flächenbrand

Kennt Ihr das Kürzel „bff“? Es steht für „best friends forever“ und ist bei jüngeren Mädels gerade schwer „angesagt“ 🙂 Doch um beste Freunde für immer und ewig zu bleiben, bedarf es einer gesunden Abgrenzung. Eben nicht immer „Hanni & Nanni“ in jeder Lebenslage. Respekt, Toleranz, Ehrlichkeit und gaaaaaaanz viel Liebe gehören schon zu einer richtigen Freundschaft – aber auch Abgrenzung.

mehr lesen
Meditation, Wissenschaft und der neugierige Verstand

Meditation, Wissenschaft und der neugierige Verstand

Meditation und Achtsamkeitstraining wirkt. Viele, die eine praktische Erfahrung gemacht haben, berichten von zahlreichen positiven Erfahrungen. Aber es gibt auch Skeptiker und Kritiker, die zuerst verstehen wollen, was da eigentlich geschieht. Und das ist verständlich und auch gut. Denn wie in anderen Bereichen sollte man trotz der positiven Berichte vorsichtig sein und nicht alles glauben, was einem so erzählt wird.

mehr lesen
Die Schönheit des Unperfekten

Die Schönheit des Unperfekten

Könntet ihr meinen Osterstrauß sehen, wüsstet ihr sofort, was ich mit der Schönheit des Unperfekten meine 🙂 Doch es geht nicht um die Kunstfertigkeit von Osterbastelei. Es geht um die Konditionierung zum Perfektionismus. Deswegen muss unser Haus selbstverständlich in perfektem Osterputz erstrahlen. Wie sähe es nun aus, wenn man sich einer solchen Konditionierung verweigern würde?

mehr lesen
Mit Hildegard von Bingen Lebenskraft tanken

Mit Hildegard von Bingen Lebenskraft tanken

Alles sprießt, keimt und beginnt zu blühen. Das Erwachen der Natur stärkt uns jetzt mit Lebensfreude. Wer kann dem widerstehen, wenn das Gras zu grünen beginnt und süßliche Blütendüfte unsere Nasen kitzeln. In der Tierwelt beginnt die Paarungszeit und auch wir verspüren einen Rausch der Gefühle. Es grünt so grün, doch Hildegard von Bingen mahnt: Vorsicht, der April macht was er will.

mehr lesen
Kopf oder Bauch? Treffen Sie mit Ihrer Intuition die richtige Entscheidung!

Kopf oder Bauch? Treffen Sie mit Ihrer Intuition die richtige Entscheidung!

Immer wieder stehen wir vor Situationen in denen wir eine Entscheidung treffen müssen bzw. wollen. Ob kleinere oder größere Entscheidungen – irgendwie macht das Stress. Die Angst, eine falsche Wahl zu treffen und der subtile Energieraub, der aus dem Spannungsverhältnis und dem Kampf der verschiedenen Anteile in uns entsteht, macht unsicher und kostet Kraft. Was könnte uns dabei unterstützen? Mehr Informationen und Wissen? Oder vielleicht einfach unser Bauchgefühl, unsere Intuition?

mehr lesen
Wegweiser zur inneren Mitte

Wegweiser zur inneren Mitte

Ihr müsst nicht wöchentlich auf der Yogamatte sitzen, um dem Geheimnis der inneren Mitte näher zu kommen. Doch wer seine innere Mitte gefunden hat, der scheint es irgendwie richtig zu machen. Den kann so leicht nichts mehr aus der Balance werfen. Daher ist es erstrebenswert, diesen „Ort“ zu finden. Zumal er ja bereist in uns existiert. Also nichts wie los und mal gucken, wie man da hinfindet.

mehr lesen