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Dem inneren Schweinehund die Hand reichen

Dem inneren Schweinehund die Hand reichen

Der innere Schweinehund kann uns schon manches Mal nerven, oder? Wie können wir damit umgehen? Heute möchten wir euch das Schreiben an den inneren Schweinehund vorstellen. Selbst erprobt, kann es Wunder wirken, gerade auch bei gesunder Ernährung und Bewegung. Man wird sich klar, was man will und warum. Man verteidigt seine Werte, seine Wünsche für die Zukunft und man bezieht den anderen Teil, der sich dagegen sperrt, mit ein. Nur so kann es zu Veränderungen kommen, die keinen Jojo Effekt haben.

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