Mein Achtsamkeits-Kalender 2020 ist lieferbar
Ein Post außer der Reihe, denn ab sofort ist mein neuer Achtsamkeitskalender 2020 auf dem Markt.
Der achtsame Umgang mit der Natur
Viele von uns haben schon erlebt, wie wohltuend und belebend Achtsamkeit in der Natur sein kann. Entsprechend bedeutsam ist es, diesen Lebensraum zu erhalten und zu pflegen. Wie kann ein achtsamer Umgang mit der Natur aussehen und welche kleinen, aber konsequenten achtsamen Schritte sind möglich?
Dem inneren Schweinehund die Hand reichen
Der innere Schweinehund kann uns schon manches Mal nerven, oder? Wie können wir damit umgehen? Heute möchten wir euch das Schreiben an den inneren Schweinehund vorstellen. Selbst erprobt, kann es Wunder wirken, gerade auch bei gesunder Ernährung und Bewegung. Man wird sich klar, was man will und warum. Man verteidigt seine Werte, seine Wünsche für die Zukunft und man bezieht den anderen Teil, der sich dagegen sperrt, mit ein. Nur so kann es zu Veränderungen kommen, die keinen Jojo Effekt haben.
Wenn jemand eine Reise tut …
Reisen weckt eine tiefe Sehnsucht in uns. Wenn wir die Reise planen, sind wir gleich voller Tatendrang und Elan. Sind wir in der Fremde, nehmen wir alles bewusster wahr und können aussteigen aus dem Alltäglichen. Wir lernen uns so selbst neu kennen und sind stolz auf das, was wir an Herausforderungen meistern. Um die Reiseerlebnisse zu intensivieren, lohnt sich das Führen eines Tagebuchs. Hier gelangt ihr zu Tipps, um eure Reise schreibend festzuhalten …
Das Geheimnis der ewigen Schreib-Bestseller – Teil 2
Aus der Forschung von ewigen Bestsellern können wir viel lernen, ob wir nun selber schreiben oder nicht. Wer den Ursachen auf den Grund geht, warum sich manche Bücher besser als andere verkaufen und inwieweit das Leben der Autoren damit zu tun hat, kann interessante Entdeckungen machen. Dieses Mal hat unsere Autorin Beatrix Schulte zwei Bücher unter die Lupe genommen, die seit den 30er Jahren ungebrochen verkauft werden und dafür gibt es eine einfache Erklärung…
Das Geheimnis der ewigen Schreib-Bestseller
Es gibt sie, die ewigen Bestseller zum Thema Schreiben und deren faszinierende Wirkung auf uns als Leser. Warum wirken sie so besonders, was macht sie zu einem über mehrere Jahrzehnte laufenden Dauerbrenner? Dem gehen wir in einer kleinen Blogreihe auf den Grund. Zudem geben wir Tipps, wie man selbst die Voraussetzungen schafft, um seinen eigenen Bestseller zu schreiben ….
