Dankbarkeit: Botschaft der Achtsamkeit
Videobotschaft: In der Dankbarkeit erfährst Du die Schönheit des Lebens.
Gewohnheiten: Botschaft der Achtsamkeit
Videobotschaft: Selbstvertrauen hat nichts mit Ego zu tun. Selbstvertrauen wächst im Herzen.
Achtsamkeitsübungen: Botschaft der Achtsamkeit
Videobotschaft: Wenn das Leben schmerzt, tue etwas Gutes oder verschenke ein Lächeln.
Loslassen: Botschaft der Achtsamkeit
Videobotschaft: Wenn du dir alles von dir selbst gefallen lässt, verlierst du dich am Ende selbst.
Stress abbauen: Botschaft der Achtsamkeit
Videobotschaft: Lausche der Stille in dir, um den Lärm um dich herum zu erkennen.
Achtsamkeitsübungen: Botschaft der Achtsamkeit
Videobotschaft: Tu Dir selber gut und beschenke Dich mit einen Lächeln so oft es geht.
