Achtsamkeits-Impuls: Dein Ego

Achtsamkeits-Impuls: Dein Ego

Heiligabend kehrt Ruhe ein. Lass die letzten Wochen einmal Revue passieren. Die Vorbereitungen der meist stressigen Vorweihnachtszeit sind gemeistert. Schaust du achtsam, erkennst du, dass die Herausforderungen, die sich uns stellen, entweder von außen an uns herangetragen oder aber von uns selbst verursacht werden. …

Achtsamkeits-Impuls: Traum-Zeit

Achtsamkeits-Impuls: Traum-Zeit

Kinder bewegen sich in einer Zeitlosigkeit und erleben trotzdem den Moment unmittelbarer und gegenwärtiger als wir. Wir sind uns der Zeit insofern sehr wohl bewusst, dass wir mit ihr wettstreiten, in dem Gefühl, die Zeit liefe uns davon. …